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日常生活中如何预防辐射?

发布时间:2022-05-24 16:47:17 阅读: 来源:磨刀石厂家
日常生活中如何预防辐射?

科技的进步和时代的发展使得我们的生活水平和生活质量大幅度的提高,人们可以足不出户的接收到外界的信息,并可跨越空间的距离和亲朋好友、客户进行交流。家庭当中的电子产品和电器也越来越多,给我们生活提供了便利。但是,万物都有两面性,当我们在享受着高科技带来的便利时,也受到辐射的危害。

在我们的生活环境中,辐射无处不在,在辐射源集中的环境中工作、学习、生活的人,容易失眠多梦、记忆力减退、体虚乏力、免疫力低下等。在平时的生活中预防辐射变得十分重要,今天我们就来了解一下生活中预防辐射的一些方法。

1、不要把家用电器摆放得过于集中或经常一起使用,特别是电视、电脑、电冰箱不宜集中摆放在卧室里。以免使自己暴露在超剂量辐射的危险中。

2、各种家用电器、办公设备、移动电话等都应尽量避免长时间操作。如电视、电脑等电器需要较长时间使用时,应注意每一小时离开一次,采用眺望远方或闭上眼睛的方式,以减少眼睛的疲劳程度和所受辐射影响。

3、当电器暂停使用时,最好不让它们处于待机状态,因为此时可产生较微弱的电磁场,长时间也会产生辐射积累。

4、对各种电器的使用,应保持一定的安全距离。如眼睛离电视荧光屏的距离,一般为荧光屏宽度的5倍左右;微波炉开启后要离开一米远,孕妇和小孩应尽量远离微波炉;手机在使用时,应尽量使头部与手机天线的距离远一些,最好使用分离耳机和话筒接听电话。

5、居住、工作在高压线、雷达站、电视台、电磁波发射塔附近的人,佩带心脏起搏器的患者及生活在现代化电器自动化环境中的人,特别是抵抗力较弱的孕妇、儿童、老人等,有条件的应配备阻挡电磁辐射的屏蔽防护服。

6、电视、电脑等有显示屏的电器设备可安装电磁辐射保护屏,使用者还可配戴防辐射眼镜。显示屏产生的辐射可能导致皮肤干燥,加速皮肤老化甚至导致皮癌,因此在使用后应及时洗脸。

7、手机接通瞬间释放的电磁辐射最大,为此最好在手机响过一两秒或电话两次铃声间歇中接听电话。

8、多吃胡萝卜、西红柿、海带、瘦肉、动物肝脏等富含维生素A、C和蛋白质的食物,加强肌体抵抗电磁辐射的能力。

我们每天都在接触着各种家用电器和电脑,手机,在平时的生活中需要尽量减少对这些电子产品的使用,使用时应保持一定的安全距离,在使用一段时间后休息一会儿。此外,平时还应多吃一些具有防辐射效果的食物,增强抗辐射的能力。想了解更多精彩资讯,尽在东方保健品网!

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