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产后如何快速收腹减肚子最快的方法-(XINWEN)

发布时间:2021-10-04 21:18:18 阅读: 来源:磨刀石厂家

小S私家瘦腿秘笈大公开 6招让你在一个月练出竹竿腿

1、随时收腹

无论你是在走路还是站立的时候,有意识的适当收腹可以有效锻炼腹部的肌肉,让腹部变得更加紧实。

但是这个方法需要长久的练习才能看到效果,但是既然决定了要减肚子,就一定要坚持,减肥瘦身贵在坚持。

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