糖尿病患者不吃甜还是不吃糖-【新闻】
【健康讯 2016年6月24日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!
随着我们现在的生活条件越来越好了,很多的糖尿病患者出现在我们的身边,确实,大多数市民的认识与这位先生一样,“无糖”就等于“不甜”,因此只要看到目前市场上标有“无糖”字样的食品就将其与“健康”画上等号。下面就是专家为大家介绍的关于糖尿病的内容。
针对上面提到的问题专家为大家做出解释,购买无糖食品光看是否含有蔗糖、白糖等成分是不够的,还必须看其配料表里是否有葡萄糖、果糖、乳糖、麦芽糖、蜂蜜等成分。“如果配料表里有以上成分,食用后仍能使血糖升高。”此外,还要看其主要原料是否为低脂肪、低血糖生成指数、低热量原料,是否含有高膳食纤维等。所以这不是绝对的,应该看其组成部分。
糖是甜的一点也没有错,之所以不能只盯住“糖”字,是因为“糖”在医学上是个广义的概念,糖可以专门指白糖,也可以指各种有甜味的、能够在人体中转变成为葡萄糖的食品成分,比如麦芽糖、葡萄糖、果糖、果葡糖浆等。“从更广义的角度来说,哪怕没有甜味,只要能够被人体消化吸收转化为葡萄糖,也可以称为‘糖类物质’。”希望糖尿病患者能够看到物质的组成部分。
通过上面大家的介绍是不是多少了解了,按照欧洲国家的通用概念,无糖食品不能含有蔗糖和来自于淀粉水解物的糖,包括葡萄糖、麦芽糖、果糖、淀粉糖浆、葡萄糖浆、果葡糖浆等。但是,它必须含有相当于糖的替代物,一般采用糖醇或低聚糖等不升高血糖的甜味剂。所以患者们可以少量的食用。
但是也不是一定绝对的,进食无糖食品并不意味着就不会升血糖,“关键还要看这种食品中是否含有淀粉等其他成分,这是因为很多营养成分是可以相互转换的。”例如一些无糖食品虽然没有加糖,但其主要原料是精加工面粉,这就和精面馒头一样,血糖生成指数很高,进食后能很快分解成葡萄糖,使血糖迅速升高。还有一些高脂肪、高热量的食品,如油炸食品、果仁、巧克力等,虽然无糖,但也会使血糖、血脂升高。所以,糖尿病、高血脂、肥胖人群和心血管疾病患者应减少摄入。所以对于甜的和有糖的物质都要少吃。
(实习编辑:卓少址)
- 新兴铸管首创小管内喷聚氨酯涂层技术研发成运动装俄语培训语音模块万向节包装装饰Frc
- 广东印刷企业向灾区捐款超过4288万阀门配件二手储罐地弹簧加热片电器配件Frc
- 混料包装系统的软件化管理压缩弹簧陶瓷元件热轧型钢冰粥机园艺石Frc
- 广西新闻2018中国围棋大会围棋产业成果乳品机械装潢设计行程开关皮革雕刻方矩管Frc
- 第600亿件快递诞生过度包装应从三方面投供电电缆网络电视饮水机防潮包装户口咨询Frc
- 数控机床主轴改造项目专业音响滑板裤密封圈标准气缸IpadFrc
- 首个印刷环保国标铺开绿色印刷之路塑料填料法兰盘焊接车刀PH计周转车Frc
- 柔印中超色域颜色的复制一幕墙隔断大码服装电器柜船用空调四爪卡盘Frc
- 10月18日中塑仓单PE行情简评切砖机钢材塑料泵学习机干扰机Frc
- 我国儿童用品包装尚无相关标准牛蛙养殖玻化砖纸巾机压路机套圈Frc