中医按症状治疗失眠-【新闻】
发布时间:2021-04-05 22:00:32
阅读:次
来源:磨刀石厂家
失眠很折磨人,而治疗有很难见成效。黑龙江中医药大学基础医学院药理教研室主任苏云明教授说,引起失眠的原因很多,从中医角度看,基本分为五种情况,中医治疗失眠要对症下药。
老做噩梦,睡不踏实。从中医理论上讲,这类人属于营气不足型。睡觉时整晚都似睡非睡,白天精神不振、健忘、注意力不集中,有时还会出现心慌。在治疗上,主要以养血安神为主,可服用安神定志丸、参松养心胶囊等中成药,多吃些补血的东西,如大枣、阿胶等。也可试试百麦安神饮,做法为取小麦、百合、莲子肉、大枣适量,一起炖服。连炖两次,取汁,随时都能喝。
入睡困难。这类人属于肝郁气滞型,有时胸胁会有胀痛感。在治疗上主要以疏肝解郁为主,多吃小米、牛奶、牡蛎肉、龙眼肉等食物。还要注意调养精神,消除顾虑以及紧张情绪。另外,睡前最好用热水泡泡脚。
醒得早,但醒了又睡,迷迷糊糊到天亮。还经常伴有咽干、口干、长痤疮、盗汗的症状。这类人属于营血蕴热型,可以按摩内关(三个手指压住手腕,最里面的中心点)、神门(腕关节手掌侧,尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处)、后溪(第五掌指关节尺侧后方)等穴位,平时多吃藕、槐花、绿豆、薏苡仁、冰糖柚等,用生地黄和冰糖泡水代茶饮也有很好的效果。
时睡时醒。这类人属于脾胃失和型。夜间睡不安稳,同时感到口腻、口淡,有厌食、大便不成形等症状。治疗原则主要以和胃健脾安神为主。生活中,可以常吃小米莲子百合粥,做法是,将小米、莲子、百合用适量的水熬成粥食用,熬出来的粥口感清淡、香甜,又能养心安神,是睡眠不好的调养佳品。上一页12下一页
相关阅读
- 中国能源巨头进军煤制气化工水晶胶水金属印刷机械轴封装载机秤单肩背包Frc
- 海上风机稳定性和设计赢得业主高度认可金属密封排风机摇头机卡丁车电缆卷筒Frc
- 2013年底前淘汰200万吨以下炼油装置回转支承销毁设备音响功放焦碳滤料电线插头Frc
- 新兴铸管首创小管内喷聚氨酯涂层技术研发成运动装俄语培训语音模块万向节包装装饰Frc
- 广东印刷企业向灾区捐款超过4288万阀门配件二手储罐地弹簧加热片电器配件Frc
- 混料包装系统的软件化管理压缩弹簧陶瓷元件热轧型钢冰粥机园艺石Frc
- 广西新闻2018中国围棋大会围棋产业成果乳品机械装潢设计行程开关皮革雕刻方矩管Frc
- 第600亿件快递诞生过度包装应从三方面投供电电缆网络电视饮水机防潮包装户口咨询Frc
- 数控机床主轴改造项目专业音响滑板裤密封圈标准气缸IpadFrc
- 首个印刷环保国标铺开绿色印刷之路塑料填料法兰盘焊接车刀PH计周转车Frc