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老年人在生活中如何消除腿部浮肿

发布时间:2019-10-17 23:37:28 阅读: 来源:磨刀石厂家

老年人的身体体质是比较差的,所以在生活中也很容易出现一些病症,尤其是腿部浮肿更是非常常见的,很多的老年朋友们出现了腿部浮肿的情况以后,严重的影响了走路,并且还给自身的身体健康带来了许多的危害,所以我们就需要了解一些消除腿部浮肿的好方法,那么老年人如何消除腿部浮肿?

老年人腿肿胀应及时到医院就诊,才能查明病因,进行针对性治疗。对老年性浮肿,首先要搞清楚病因。如果与疾病有关,要积极控制原发病,属于特发性浮肿,无需治疗。无论何种原因所致下肢浮肿,都要重视饮食和生活调理,适量补充蛋白质,加强运动锻炼,另外,我们老年朋友们如果出现了双腿浮肿的症状了,那么千万不要穿太过紧的衣袜,不然紧绷在身上是非常的难受的,我们一定要穿着松紧适宜的鞋袜,这样可以很好的防止我们的身体疼痛。

浮肿严重时,可服用宣肺、健脾、益肾的中药,如黄芪、桂枝、茯苓皮、陈皮、白术等。这些药物,应在医生指导下合理应用。适当多吃些含钾丰富的食物,如香蕉、西瓜、葡萄等。补充维生素b族,可食用海苔、花生、芝麻等。适当多吃些含维生素e的食品,如瘦肉类等。饮食节制,少吃糖、脂肪及咖啡。另外,我们出现了双腿肿胀的老年朋友们,在生活中还应该多吃一些有利于消肿的食品,尤其是赤小豆、冬瓜等这些美味的食物,对于帮助我们大家消除腿部浮肿的效果也是非常不错的。

相信我们老年朋友们通过我们上面的这些介绍,对于日常生活中消除腿部浮肿的好方法也是有了一个大概的了解了,所以我们老年朋友们在生活中如果出现了腿部浮肿的症状了,那么我们就是可以通过上面的这些方法来消除腿部浮肿的,效果都是非常不错的。

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