长身体补营养，三种水果可别多吃

长身体补营养，三种水果可别多吃像平时在生活中，家长们为了给孩子补身体，就会买非常多的水果给孩子们吃，但其实并不是所有水果都对人体是有益处的，特别是对于娇嫩的小孩子们来说，有些水果吃多了还会影响身体健康，你知道是什么吗？赶紧来看看吧。

第1种就是榴莲了，相信大家都不会感到陌生。榴莲是一种非常出名的热带水果，甚至还被大家称为是水果之王。但是因为榴莲独特的气味，而有很多人都没办法接受，不过也正是因为这种味道，也让很多人特别喜欢吃榴莲。因为榴莲价格也是比较贵，再加上水果之王的称号，所以就有很多人认为榴莲是十分具有营养的。虽然说榴莲所含有的营养成分确实很多，但是这些营养并不适合给正在长身体的小孩子们来吃，如果营养过剩多吃反而对孩子们没有好处。再加上榴莲这种水果是一种热性水果，像有一些孩子吃完之后就会在体内产生燥热的现象，吃多了榴莲甚至还会造成肠胃的负担，是非常不利于孩子们健康成长的。

第2种就是杏子了，杏子可以说是在夏季非常常见的一种水果了，但有句俗语大家一定听过，叫做桃养人杏伤人，李子树下埋死人。这也就侧面反映了，如果杏子吃多的话，是非常不利于人体健康的。有时候吃多了杏子还会流鼻血，但比较常见的症状就是吃多之后还会拉肚子，不过其实杏子中所含的营养是十分丰富的。钙铁磷蛋白质含量都十分的高，但是只不过杏子中还含有一些微小的毒性，就算是普通人吃多了，也会引起一些常见的疾病。更何况是小孩子了，所以说对于正在长身体的小孩子，还是少吃一点杏子为好。

而第3种就是荔枝了，这也是一种比较火的水果，荔枝吃起来也是特别的甘甜，再加上荔枝外表长得十分的可爱，很多人都喜欢平时买点荔枝来吃。如今荔枝也是在很多地方都可以买到的，虽然荔枝吃起来好吃，但是对于小孩子们来说就是不应该多吃的。因为吃多了荔枝就会引起低血糖，而荔枝中的果糖对于肝脏来说，还会造成血液中葡萄糖浓度急速下降，就会出现低血糖的症状，所以说小孩们是非常不适合多吃荔枝的。

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