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夏季最快最有效的减肥方法红豆薏米减肥法一周瘦10斤-【新闻】

发布时间:2021-04-05 19:29:09 阅读: 来源:磨刀石厂家

红豆减肥原理

红豆里面含有丰富的维生素B和蛋白质,它能起到补血利尿的作用,有水肿的妹纸可以食用红豆来消肿,尤其是上班族女性,腿部水肿现象比较普遍,夏季多喝红豆汤,能有效预防腿部水肿,减肥效果尤其显著,对于消除腿部和腰部的赘肉非常有效。

薏米减肥原理

薏米的营养非常高,它里面含有独有的意苡仁油、薏苡仁脂、固醇、氨基酸、精氨酸等多种氨基酸成分,具有消肿利尿的效果,夏季多吃薏米,能有效预防水肿,瘦身效果十分显著。

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