几种食物多吃可要人命

发布时间：2020-07-10 17:46:15 阅读：次来源：磨刀石厂家

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(1)皮蛋：

一般制造商在制作皮蛋时，常添加定量的铅，我们若经常食用，会引起铅中毒。同时，还会造成身体内钙质的流失。

(2)臭豆腐：

臭豆腐在发酵过程中，极易被微生物污染，同时又会挥发大量盐基氮。

(3)味精：

每人每日对味精的摄取量，以不超过六公克为原则，多则有害无益。

(4)菠菜：

菠菜营养丰富，但因含有草酸，致食物中宝贵的元素锌与钙之结合，而被排出体外，而引起人体锌与钙的缺乏，以及硫化氢等；这些都是蛋白质分解的腐败物质，对人体有害。

(5)猪肝：

一公斤的猪肝，其含胆固醇高达四百毫克以上，而一个人若摄胆固醇过高，会导致动脉硬化。猪肝好吃但不能这样随便吃。