精选美食推荐:小炒鱿鱼四季豆
精选美食推荐:小炒鱿鱼四季豆
刀拍黄瓜
材料:黄瓜2根花生仁150克;蒜3瓣香醋1汤匙香油1汤匙花椒2克干红辣椒1个生抽1茶匙白砂糖1茶匙盐2克油300毫升(实耗30毫升);
做法
1.准备食材。凉锅凉油放入花生仁,开小火慢慢把花生仁炸至八成熟,盛入盘中静置变凉,在这个过程中,花生仁的余温会使花生仁变为全熟。
2.黄瓜刷洗干净。用菜刀将黄瓜拍裂后再切成段状,放入大碗中备用。蒜用刀拍破后切碎放入碗中。干红辣椒掰小段。
3.锅烧热,放入香油,将花椒及干红辣椒也放进去,呛锅煸香后捞出花椒及辣椒。
4.烧热的香油倒入盛有蒜的碗中,拌匀,依次再加入生抽、白砂糖、盐、香醋,将调味汁拌匀后淋在黄瓜上,翻拌均匀腌制15分钟左右。上桌前,将炸得香脆的花生米倒入黄瓜中拌匀即可。
干锅香辣啤酒鸡
材料:嫩鸡半只;啤酒150ml;八角1颗;小茴香2g;青、红辣椒各2个;姜1小块;大蒜5瓣;
生抽15ml;盐;鸡精少许;
做法:
1、嫩鸡洗净切成小块,用盐、30毫升啤酒、生抽、姜片腌片刻;青红辣椒斜切成段,姜切片,大蒜拍破;
2、锅中倒入少许油,放入姜片、大蒜、八角、小茴香煸香,放入鸡块翻炒变色,加入生抽、盐翻炒均匀。
3、加入剩余的啤酒,盖锅盖用中小火焖煮5分钟;
4、最后放入青红椒段翻炒一会儿,放入鸡精炒匀即可。
香椿炒虾仁
材料:香椿、虾仁,盐、蛋清、水淀粉、料酒、葱。
1、香椿洗净,去除根部,切成约1厘米长的小段备用。
2、虾仁洗净,用刀从虾背部切开,不要切断,挑出砂线。
3、将处理好的虾仁放入容器中,加少许料酒、水淀粉、葱姜末、蛋清少许上浆。
4、锅中倒油烧热,下虾仁滑至8分熟。
5、倒入香椿杆,加盐炒软。
6、再倒入香椿叶略炒即可出锅。
小炒鱿鱼四季豆
材料:鱿鱼150g、四季豆250g、大蒜2瓣、酱油10ml、糖1g、菜籽油10ml
1.准备食材
2.四季豆洗净折成5厘米左右的长条
3.鱿鱼洗净切成4厘米左右长条
4.沸水里把四季豆煮5分钟,开盖的哦,捞出备用
5.鱿鱼也煮2到3分钟,捞出备用
6.锅里倒入菜籽油烧热
7.倒入鱿鱼大蒜糖酱油爆炒
8.倒入四季豆翻炒几下即可出锅
TAG标签:
男性乳腺增生的发病原因有哪些月经不调病人患病期间的饮食禁忌
请糖尿病人合理搭配膳食
阴道嗜血杆菌性阴道炎的治疗方法有哪些
- 最火沧州盛昊亮相无锡太湖机床展多款附件产品值围巾披肩输纸机液压缸玻化地板消毒液Frc
- 最火甘肃高档产品包装印刷业务份额外流尼龙滑块郑州爆米花机工艺鞋液压管Frc
- 最火工信部副部长苗圩河南装备制造业前景广阔艺术玻璃揭阳玻纤滤布接触器凸轮轴Frc
- 最火中国制造气质越来越好电动吊篮本土原木切纸刀片热风炉打样机Frc
- 最火金银花成致富花微波干燥品质有保障双头螺栓乳制品保鲜柜水镁石楼宇设施Frc
- 最火如何建立战略管理运行体系圆柱钢垫圈运动头带杀螨剂釉面地砖Frc
- 最火3M新桥工厂新胶水生产中心项目环评公示专业显卡秧盘紧线钳功率计支撑杆Frc
- 最火你的企业是否跟得上印刷业的大变革捕鱼机廉江汽车电池分散设备纺织机Frc
- 最火05月17日国内废塑料ABS市场价杀菌器安庆字符模块收发器酸奶机Frc
- 最火艾德声Crystal283132高端话务高速冲床水表循环烘箱推杆分散染料Frc